Novembro 17 2013 2Comentários
mousse_chocolata

Mousse de chocolate vegana

queijo vegan

Estão à procura de uma sobremesa fácil, natural e saudável? Para adoçar o final de almoço ou um lanche experimente a mousse de chocolate vegana.

Ingredientes:
2 abacates
1 banana
Sumo de meia laranja
2 colheres de sopa de cacau em pó biológico
1 colher de sobremesa de açúcar de coco biológico

Preparação
Juntar todos os ingredientes num recipiente próprio. Com a ajuda da varinha mágica fazer uma massa homogénea dos ingredientes.

Deixar no frigorífico a arrefecer.

Para servir pode colocar um pouco de okara de amêndoa*

Bom apetite .

* a okara é a pasta que sobra quando fazemos bebida vegetal, utilizando uma máquina de leite de soja conseguimos reutilizar os ingredientes.

Os ingredientes encontram-se disponíveis na lojavegetariana.pt

proteína vegan

2 comments

  1. Excelentes dicas. Minha esposa está com câncer de mama, e a dieta vegana parece ser bem vinda.

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  2. GOSTO ! é sobremesa para mim! ( Ajuda a Digestão ).

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