Vitaminas na alimentação vegan: preciso de me preocupar? Se estás a considerar uma alimentação vegan — ou já a segues — é natural surgir a dúvida: será que vão faltar vitaminas? A resposta é simples: não, desde que a alimentação seja pensada com alguma atenção. Uma dieta vegan pode ser completa e equilibrada. Tal como […]
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