Categoria: Opinião

Vamos falar de opções vegetarianas (com sabor)?

Este ano, no meu aniversário, recebi como presente um fim de semana num hotel que já namorava há muitos anos. Sempre que ia para a Ericeira, ficava a matutar que adorava ficar neste hotel, pela localização, história e arquitetura. E para perceberes por que razão estou a falar deste hotel, tens de ler o artigo […]

O veganismo como dieta para perder peso

Já aqui disse várias vezes que seguir uma alimentação vegetariana e a filosofia vegan traz muitos benefícios para a nossa saude e para o planeta, desde que o façamos de maneira equilibrada e consciente. Nesta altura do ano começam a aparecer muitas noticias sobre como conseguir um corpo perfeito para o verão, que refletem sempre […]

Ser vegan, jornada pelo mundo das plantas

Antes de me tornar vegan, a minha relação com a alimentação era bastante descomprometida. Eu comia o que queria e não me preocupava com a origem dos alimentos ou com o impacto que as minhas escolhas alimentares podiam ter no meio ambiente. Apesar de ter consciência sobre os direitos dos animais, apenas percebia esta crueldade […]

10 Mitos sobre o veganismo

O veganismo é um de estilo de vida que envolve a exclusão de qualquer produto de origem animal, desde a alimentação, vestuário e produtos de beleza / cosmética. No entanto, ainda existem muitos mitos e equívocos sobre esta filosofia de vida que tem ganho cada vez mais adeptos. Neste artigo, vou desmistificar alguns dos mitos […]

Conheces o impacto que o veganismo tem no teu corpo?

Nos últimos anos a procura de uma alimentação vegetariana tem aumentado significamente. A alimentação vegetariana estrita consiste em evitar todos os produtos de origem animal, incluindo carne, laticínios, ovos e mel. A dieta vegetariana estrita baseia-se em alimentos vegetais, como frutas, legumes, nozes, sementes e grãos integrais. Muitas pessoas adotam essa dieta por motivos éticos, ambientais […]

Vamos falar de crianças vegetarianas!

Vamos falar de crianças vegetarianas? O veganismo começa cada vez mais a ser adoptado pelas famílias. A opção de não consumir produtos de origem animal não se restringe apenas aos adultos, mas também às crianças que são educadas sem o consumo de produtos de origem animal. Uma criança vegana cresce de forma saudável desde que […]

A alimentação vegan é saudável?

Hoje enquanto navegava pelo instagram apareceu um video com muitos influencers que diziam que se tinham tornado vegan e que nunca mais voltariam atrás, foi a melhor decisão que fizeram e não se arrependem, para a seguir aparecer o contraste que já não eram vegan e que a alimentação vegetariana e o estilo de vida […]

Carne cultivada – o futuro da alimentação?

Nos últimos anos este tem sido um tema de destaque por quem tem interesse na alimentação ou curiosidade com o desenvolvimento que a ciência trouxe ao nosso prato. Para quem não sabe a carne cultivada é produzida a partir de células animais in vitro em laboratório. É anunciada como a nova alternativa aos produtos animais […]