Dezembro 28 2013 0Comentários

Batido proteico de cânhamo e kiwi

O batido de kiwi com cânhamo é uma autêntica bomba verde de saúde que vai revitalizar o teu sistema.

A mistura de banana, sementes de girassol e proteína de cânhamo é uma combinação repleta de minerais e antioxidantes tornando-se no pequeno almoço ideal para começar o dia com muita energia.

Ingredientes
1 scoop de proteína de Cânhamo
250ml de leite de amêndoa
1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo
1 colher de sobremesa de sementes de girassol
1 molho de espinafres
1 banana semicongelada, para uma textura mais cremosa
3 kiwis descascados

Preparação
Misturar os ingredientes todos num liquidificador até obter uma mistura homogénia. Esta receita dá para dois copos grandes e pode ser guardada selada no frigorifico durante uma noite.

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