Frutos secos ou frutas liofilizadas?
No mundo da alimentação saudável, é comum ouvirmos falar de frutas secas, como nozes e passas, como alternativas saborosas e nutritivas. No entanto, nos últimos anos, surgiu uma nova tendência: o aparecimento de frutos liofilizados ou desidratados a frio. Esta forma de preservar os alimentos tem ganhado popularidade devido aos seus benefícios nutricionais e sabor […]
Vamos fazer piqueniques?
Com a chegada do verão, uma época de clima agradável e soalheiro, é altura de aproveitar ao máximo as atividades ao ar livre. E o que combina melhor com o início do verão do que piqueniques? Esta é uma oportunidade perfeita para desfrutar do bom tempo, conectar-se com a natureza e partilhar momentos especiais com […]
Sugestões vegan para os santos populares
Nas festas populares, como os santos populares, é comum encontrar uma variedade de pratos tradicionais que, acidentalmente, são veganos ou podem ser facilmente adaptados para atender às necessidades dos veganos. Isto significa que mesmo que não exista um evento 100% vegetariano perto de ti, podes sempre encontrar opções vegetarianas para te divertires nestas datas. Um […]
Três Bebidas Refrescantes Não Alcoólicas para Experimentar Este Verão
A Importância de beber água nos dias mais quentes! Com a chegada das altas temperaturas, é fundamental mantermos-nos hidratados e beber água regularmente. No calor, o corpo perde mais líquidos por meio da transpiração, o que pode levar à desidratação se não tomarmos as devidas precauções. Beber água é essencial para o bom funcionamento do […]
Bolinhas Energéticas com tâmaras e proteina vegan
As bolinhas energéticas feitas em casa são uma opção deliciosa e saudável para satisfazer os desejos de um lanche rápido. Além disso, elas são muito fáceis de preparar. Estas pequenas maravilhas são cheias de ingredientes nutritivos e podem ser personalizadas de acordo com as tuas preferências. Uma das receitas mais populares é a de bolinhas […]
A Parceria Barbie e Jane Goodall: Uma união inspiradora e educativa
A famosa boneca Barbie e a renomada primatóloga Drª Jane Goodall uniram-se numa parceria para inspirar e educar crianças em todo o mundo. Esta colaboração tem sido uma fonte de grande entusiasmo e aprendizagem para muitos jovens, ajudando-os a compreender o mundo à sua volta de forma divertida e educativa. Esta aliança tem como objetivo […]
Livros de Receitas para Bebés Vegetarianos: Nutrição Saudável desde a Infância
Uma alimentação saudável é essencial para o desenvolvimento e crescimento adequados das crianças. Com o aumento da popularidade do vegetarianismo, muitos pais procuram opções vegetarianas para seus filhos desde tenra idade. Felizmente, existem várias opções de livros de receitas disponíveis para ajudar as famílias a fornecerem uma dieta equilibrada e nutritiva aos seus bebés vegetarianos. […]
A minha experiência com a app To Good to Go!
Recentemente, tive a minha primeira experiência com a aplicação Too Good To Gona mercearia do meu bairro. Fiquei maravilhada com a boa relação qualidade-preço que encontrei, além dos benefícios em termos de aproveitamento alimentar e redução do desperdício. Ao usar a aplicação, tive acesso a uma variedade de produtos locais e sazonais a preços muito […]
Vamos falar de opções vegetarianas (com sabor)?
Este ano, no meu aniversário, recebi como presente um fim de semana num hotel que já namorava há muitos anos. Sempre que ia para a Ericeira, ficava a matutar que adorava ficar neste hotel, pela localização, história e arquitetura. E para perceberes por que razão estou a falar deste hotel, tens de ler o artigo […]
O veganismo como dieta para perder peso
Já aqui disse várias vezes que seguir uma alimentação vegetariana e a filosofia vegan traz muitos benefícios para a nossa saude e para o planeta, desde que o façamos de maneira equilibrada e consciente. Nesta altura do ano começam a aparecer muitas noticias sobre como conseguir um corpo perfeito para o verão, que refletem sempre […]