Ingredientes: Massa Quebrada 125g de farinha 1 colher de sopa de margarina vegetal 50 ml de água Recheio 2 ou 3 kiwis 1 manga cortada em tiras 3 colheres e meia de sopa de Maizena 50 g de açúcar mascavado claro 300 ml de bebida de arroz 150 ml de leite de coco 1 […]
Categoria: Receitas Vegan – Veganas – Vegetarianas
Receitas Vegans e Vegetarianas
Workshop Cozinha Tradicional Portuguesa.. Vegetariana!
Em parceria com o Namaste – Studio de Yoga, a Sabor fazer irá realizar 5 workshops nos próximos 5 meses, no Entroncamento. Dia 8 de Novembro será o primeiro, dedicado ao tema Cozinha Tradicional Portuguesa.. Vegetariana! Para quem gostaria de ser vegetariano sem deixar de “comer bem” ou, simplesmente, gostaria de incluir refeições saudáveis no […]
Pudim de quinoa e coco
Ingredientes 1 caneca de quinoa cozida 2 canecas de bebida de arroz e amêndoa 200gr de coco 2 colheres de sopa de óleo de coco Agave, ou outro adoçante a gosto frutas desidratadas para decorar Preparação Uma caneca de quinoa cozida em duas canecas de bebida de arroz e amêndoa. Ao fim de 10 minutos […]
Quiche vegana de legumes – capuchinho verde
A Capuchinho Verde é uma nova história, uma história onde nem o vermelho do sangue nem o caçador existem, sendo que todos os nossos podutos são feitos sem qualquer ingrediente animal. Todos os produtos expostos são caseiros, feitos com toda a dedicação e recorrendo o mais possível a produtos naturais locais. Fica aqui uma receita […]
7 receitas veganas com 5 ou menos ingredientes
Quando fazemos a opção de nos tornarmos veganos, no inicio é muito compensador “veganizar” receitas tradicionais e dar um toque especial. Com ingredientes simples podemos criar receitas veganas e nutritivas que nos fazem sentir muito bem. Algumas receitas contem muitos ingredientes são aromatizadas com especiarias, ervas e vegetais e apesar de serem deliciosas nem sempre […]
Sementes de cânhamo – o alimento mais completo que irá encontrar
O que são as sementes de cânhamo? As sementes de cânhamo são a semente da planta da marijuana (cannabis sativa), mas não tem THC, por isso a sua utilização é totalmente segura. As sementes de cânhamo são um superalimento com propriedades que o vão deixar mais saudável. As sementes de cânhamo são ricas em: Proteína […]
Bolo de Chocolate com cobertura de chocolate (Vegano)
Ingredientes 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 colheres (sopa) de cacau em pó Essência de baunilha à gosto (opcional) Água o suficiente para deixar a massa homogenia Chocolate granulado (sem vestígios de leite) Coco […]
Trufas cruas de cacau e maca
Receita vegana e crúdivora de trufas de cacau e maca INGREDIENTES Para as trufas 65 gramas de cacau cru em pó 120ml de xarope de ácer 80 ml de óleo de coco 60 gramas de tâmaras picadas 2.5ml de extracto de baunilha (puro) 1.25 ml de extracto de menta 1 pitada de sal marinho Para […]
Rissóis de Cogumelos e Chouriço de Seitan – Menu Vegano
A página MENU VEGANO foi criada pela Marta Carvalho e reúne uma selecção de receitas veganas, todas originais e da autoria da própria Marta. Além das receitas a Marta divulga informação sobre o vegetarianismo / veganismo e todas as semanas publica uma receita. Rissóis de Cogumelos e Chouriço de Seitan – Menu Vegano Ingredientes Massa […]
Batido proteico de cânhamo e kiwi
O batido de kiwi com cânhamo é uma autêntica bomba verde de saúde que vai revitalizar o teu sistema. A mistura de banana, sementes de girassol e proteína de cânhamo é uma combinação repleta de minerais e antioxidantes tornando-se no pequeno almoço ideal para começar o dia com muita energia. Ingredientes 1 scoop de proteína […]
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