O Candeeiro de Sal dos Himalaias: Benefícios para a Saúde e para o Ambiente
Conheces o candeeiro de sal dos Himalaias? Esta não é uma temática vegan, mas sempre gostei destes candeeiros e tenho um que adoro. Adoro a luz quente e confortável que irradia e o conforto. O Candeeiro de Sal dos Himalaias é uma peça decorativa única que se tornou cada vez mais popular devido aos seus […]
Conheces a diferença entre o seitan e o tofu?
A alimentação vegetariana é muito diversificada, mas cada vez que alguém ouve falar de veganismo a primeira coisa que vem à cabeça é o seitan ou o tofu. Estas duas fontes de proteína vegetal são ricas em nutrientes e também são muito versáteis na cozinha. Neste artigo vou explorar as diferenças entre o seitan e […]
Benefícios do veganismo para o ambiente.
A procura de produtos vegan, a opção da filosofia vegan é cada vez mais frequente em Portugal. Esta procura resulta de uma maior consciencialização sobre o impacto que o consumo de produtos animais tem para o planeta. Todos sabemos que a produção de produtos animais, como a carne e o lacticínios são os grandes responsáveis […]
10 Mitos sobre o veganismo
O veganismo é um de estilo de vida que envolve a exclusão de qualquer produto de origem animal, desde a alimentação, vestuário e produtos de beleza / cosmética. No entanto, ainda existem muitos mitos e equívocos sobre esta filosofia de vida que tem ganho cada vez mais adeptos. Neste artigo, vou desmistificar alguns dos mitos […]
Conheces o impacto que o veganismo tem no teu corpo?
Nos últimos anos a procura de uma alimentação vegetariana tem aumentado significamente. A alimentação vegetariana estrita consiste em evitar todos os produtos de origem animal, incluindo carne, laticínios, ovos e mel. A dieta vegetariana estrita baseia-se em alimentos vegetais, como frutas, legumes, nozes, sementes e grãos integrais. Muitas pessoas adotam essa dieta por motivos éticos, ambientais […]
Vamos falar de crianças vegetarianas!
Vamos falar de crianças vegetarianas? O veganismo começa cada vez mais a ser adoptado pelas famílias. A opção de não consumir produtos de origem animal não se restringe apenas aos adultos, mas também às crianças que são educadas sem o consumo de produtos de origem animal. Uma criança vegana cresce de forma saudável desde que […]
Receita de Molho Teriyaki Vegan
Uma das receitas que tenho feito mais em casa são as bowls e o ramen. Estas são duas opções rápidas e fáceis de fazer basta cozer ou saltear uma série de vegetais e legumes, acrescentar arroz ou noodles e temos uma refeição rápida e saborosa para os dias em que não apetece cozinhar. O segredo […]
Cientistas criam almôndega de carne de Mamute extinto há 4 mil anos
“No cimo de uma montanha vivia um mamute anafado. Lá em baixo, no vale, vivia um homem das cavernas escanzelado. O homem das cavernas andava cheio de fome.E quando via o mamute punha-se a lamber os beiços. Estava farto de caroços. Estava farto de tremoços. – O que eu quero é carne e ossos! – […]
Folar de Páscoa vegan – receita
A poucos dias da Páscoa quero partilhar com vocês esta receita de folar de Páscoa sem leite, ovos e completamente vegan, como é claro! Para muitos a Páscoa é um feriado religioso, para mim é mais uma oportunidade para poder estar com a minha familia e passar um dia interessante. Normalmente passo este dia na […]
A alimentação vegan é saudável?
Hoje enquanto navegava pelo instagram apareceu um video com muitos influencers que diziam que se tinham tornado vegan e que nunca mais voltariam atrás, foi a melhor decisão que fizeram e não se arrependem, para a seguir aparecer o contraste que já não eram vegan e que a alimentação vegetariana e o estilo de vida […]